理想生活1

今年與過去27年最大的不同，就是傾聽身體的訊息，看出問題所在，並有心改變，而開始追求簡樸生活。

第一步，確立方向：健康與簡單生活，得到更好的生命品質。

減肥大業紀錄4

從開始記錄量身資料，至今日共兩個月，

2/16    體重：72.6 kg     體脂肪：35.2
3/2      體重：70.3kg      體脂肪：34.9
3/16    體重：71kg         體脂肪：34.4
3/23    體重：69.9kg      體脂肪：34.1

2014年購物清單

02/04
2014年購物清單，或許該說慾望清單，哈哈。

1.體脂計，預算$4000
2.新眼鏡，預算$10000
3.相機，預算$15000

03/12
嗚嗚Sharp手機時常智障，只好破財花了$6800買了Sony...><

03/30補充：
4.去毛球機
5.熨斗

08/19補充：
6.陶瓷杯

減肥大業紀錄3

一樣，回顧一下之前的體重與體脂肪。

2/16    體重：72.6 kg     體脂肪：35.2
3/2      體重：70.3kg      體脂肪：34.9
3/16    體重：71kg         體脂肪：34.4

減肥大業紀錄2

先來複習一下之前的體重與體脂肪。

2/16    體重：72.6 kg     體脂肪：35.2
3/2      體重：70.3kg      體脂肪：34.9

日文學習：2.日語50音

到JPTIP報了兩個晚上的50音學習課程，45分鐘為1堂，共6堂。

50音課程有兩位老師，第一位是大場老師，第二位是石原老師，雖然是兩位老師，但方式統一，就50音來說，沒有銜接的問題。

上課方式比較活潑，可以從初級就訓練聽說，這應該是JPTEP的賣點。

平假名跟片假名都學了，現在還記得零零落落，這個月的進度是完全熟習它們。

減肥大業紀錄1

怠惰了一個冬天之後，終於正視小得可憐的羞恥心，繼續我的減肥大業！

為了惕勵自己，將體重跟體脂訪記錄在部落格。