理想生活1

今年與過去27年最大的不同，就是傾聽身體的訊息，看出問題所在，並有心改變，而開始追求簡樸生活。

第一步，確立方向：健康與簡單生活，得到更好的生命品質。


健康
透過親身實踐，現在似乎掌握到幾個黃金準則，身體給我的反應，是越來越舒服的，心情也變得明朗。

非常神奇，身心感覺整個都不一樣了。

我想，對於自己做的事情有自信，才可以持之以恆。哈哈，因此接下來，我會繼續維持下去！


簡單生活
梭羅曾說過：常常我們的生活都被枝微末節耗盡。一個誠實的人很少需要數過十，頂多不超過二十。簡單、簡單、再簡單。

當然我不會像梭羅，為了跳出複雜的日常生活，寧願逃入森林。但，希望可以為自己尋找一個平靜的角落，維持更簡單、更高品質的生活方式。